Mustafa Μπακας ^{Συγγραφέας άρθρων}

Άρθρα του συγγραφέα

Σωστή διατροφή για απώλεια βάρους

Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος με σωστή διατροφή και πώς να το κάνετε; Βασικά και κανόνες, θεραπεία, λίστα επιτρεπόμενων και απαγορευμένων τροφών.

25 Νοέμβριος 2025
Κετογονική δίαιτα

Η ουσία και οι γενικοί κανόνες της κετο δίαιτας για απώλεια βάρους. Δείγμα μενού, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αντενδείξεις.

9 Νοέμβριος 2025
Διατροφή για τους τεμπέληδες: Ο διατροφολόγος σχολίασε το δρόμο για να χάσει 12 κιλά σε δύο εβδομάδες

Πώς να μειώσετε το Lazy: Οι γενικές αρχές της διατροφής και μια κατά προσέγγιση διατροφή για μια εβδομάδα.

22 Σεπτέμβριος 2025